Liikunnanohjauksen peruskurssi

On unelmasi sitten liikunnanohjaaja, hyvinvointivalmentaja tai alan yrittäjä, liikuntalinjalla kehität osaamistasi ja saat valmiuksia jatko-opintoihin. Kehität omaa kuntoasi ja parannat terveyttäsi oivaltaen samalla oman kunnon ja terveyden ylläpidon elementit.

Linja antaa hyvät valmiudet alan pääsykokeisiin ja jatko-opintoihin, liikuntaryhmien ohjaukseen ja soveltuu myös ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi liikunnan ja hyvinvoinnin parissa työskenteleville. Opiskeluaikaina on mahdollisuus  suunnitella ja toteuttaa omia harjoitus- ja liikuntasuunnitelmia.

Linjalla opiskelet liikuntakasvatusta, joka sisältää sekä teoriaa eri liikuntamuodoista että ohjaus- ja valmennusharjoituksia. Linjan opetus on käytännönläheistä ja pääset kokeilemaan useita eri liikuntalajeja lukuvuoden aikana.

Opiston toimivat liikuntatilat ja kuntosali mahdollistavat myös opiskelijoiden omien valmentautumisohjelmien toteuttamiseen.

Opintojen sisältö

• Liikehallinta, liikunnalliset perustaidot, fyysinen toimintakyky
• Liikunnan lajitaidot (mm. palloilulajit, kestävyysliikunta, talviliikunta, vesiliikunta)
• Terveys, hyvinvointi ja ravitsemus
• Lihashuolto ja turvallisuus
• Ohjaustaidot ja valmennustaidot

Opintojen suorittaminen

Opinnot ovat kokopäiväopintoja ja koulutus järjestetään Karstulan Evankelisella Opistolla. Opinnot sisältävät lähiopetuksen lisäksi kerran viikossa joko itsenäistä opiskelua tai ohjattua verkko-opetusta. Opintojen aikana on mahdollista tehdä liikunta- ja hyvinvointialan asiakastöitä.

Opiskelu KEO-Karstulassa on monipuolista ja käytännönläheistä. Opintoihin sisältyy oppimistehtäviä, ryhmätöitä, alan kirjallisuutta, itsenäistä työskentelyä, työpaikoilla suoritettavia harjoittelujaksoja ja sekä linjojen välistä yhteistyötä.

Liikunnan lajitaidot -koulutus kestää yhden lukukauden (n. 4kk). Opintoja on mahdollista jatkaa toinen lukukausi Hyvinvointivalmentaja opinnoissa.